Pancakes de avena

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Ingredientes

  • 1 porción
  • 1 pocillo de avena en hojuelas
  • 2 cucharadas de semillas de Chia
  • Aceite Pam spray
  • 1/4 de pocillo de leche de almendras sin azúcar
  • 3 claras y una yema de huevo
  • Canela en polvo al gusto
  • Syrup sin azúcar marca diety Stevia
  • 100 100 gramos de fresas en laminas
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Preparación

  • Paso 1: MEZCLA en un recipiente la avena, las claras, la yema, la leche de almendras, la stevia, la canela al gusto y las semillas de Chia, puedes batirlos con un tenedor o en una licuadora.
  • Paso 2: ROSEA un sartén de teflón con el aceite Pam y ponerlo al fuego.
  • Paso 3: CUANDO esté bien caliente vierte la mezcla y tapar el sartén cuando salgan burbujas voltear el pancake y listo, adicionar las fresas y el syrup.
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